Что такое чувства и эмоции и в чем разница между ними Слова «эмоция» и «чувство» часто используют как синонимы. Однако это два разных понятия, хотя они и близки друг другу. Стоит знать, что конкретно скрывается за ними, и чем чувства отличаются от эмоций. Что такое эмоции и чувства Эмоции – это «небольшие», простые, кратковременные переживания. […]

Чувствуете, что Новый год уже совсем близко? Если праздничное настроение вас ещё не посетило, предлагаем вот что. 1. Напишите на листе бумаги «В новом году я обязательно сделаю /посещу/ научусь / попробую…». Дайте волю фантазии! Помечтайте в удовольствие. 2. Обязательно добавьте в список один пункт, который сможете реализовать в первую неделю января. Например, я в […]

«Сентио» запускает волонтерский проект психологической помощи: • Если вам сложно справляться с напряжением и тревогой в связи с последними событиями, • Если вы переживаете за близких, кто участвует в СВО, • Если вы проживаете потерю близкого, • Если вы сами попали в списки людей, подлежащих мобилизации, и испытываете стресс вы можете получить поддержку и психологическую […]

Рисуночные тесты выполняют две функции – диагностическую и терапевтическую. Психолог, который знает, как их интерпретировать, может получить благодаря им много ценных сведений. Эта методика позволяет легко проявиться бессознательному. Терапевтическая функция достигается за того, что в процессе создания изображения происходит сублимация, человек сбрасывает негатив и в итоге чувствует себя лучше. Рисование является доступным вариантом арт-терапии. Эта […]

Скоро нам 10 лет! И мы хотим разделить наш праздник вместе с вами. В честь юбилея подготовили много акций, розыгрышей и подарков. Итак, ⠀  Дарим обучение на онлайн-курсы. Каждую пятницу мы будем разыгрывать места на один из наших дистанционных курсов.  Дарим ценные подарки. В сам день рождения (5 октября) мы запустим колесо фортуны, где каждый […]

Метафорические ассоциативные карты (МАК) появились 40 лет назад. За это время карт для работы психологов создалось множество, но все их объединяет одно – они проективные. Что это значит — читайте далее. Как возникли МАК Создание первых МАК приписывают Эли Раману, художнику и искусствоведу. В 1975 году он создал колоду, которую сегодня считают одной из классических, […]

20 ростовчан в последние дни июля ознакомились с новой технологией профилактики распространенных страхов – страх высоты и страх публичного выступления...

Июль начался с большого выпуска слушателей очной программы профессиональной переподготовки "Психологическое консультирование. Интегративный подход".

Если вам интересен гештальт-подход и вы хотите больше узнать об этом направлении, ловите нашу подборку:   Гингер С., Гингер А. «Гештальт терапия контакта» В книге описаны основные принципы гештальт-терапии, техники, разновидности и главные области его применения. Все это с многочисленными примерами из практики авторов книги.   Наталья Лебедева, Елена Иванова «Путешествие в гештальт. Теория и […]

16-19 июня прошла стажировка для студентов и выпускников «СЕНТИО». В этому году она объединила порядка 80 участников — супервизоров, терапевтов, слушателей, участвующих в стажировке впервые. Получилось 4 дня полного погружения в психологию: ➖ групповые занятия ➖ индивидуальные сессии ➖ мастер-классы ➖ процесс-группы ➖ лекции ➖ супервизии Центральной темой интенсива-2022 стала поиск возможностей получать ресурсы в […]

Какие курсы психологии можно пройти этим летом и уже осенью получить документы? Предлагаем список обучающих курсов и мероприятий для саморазвития и профессионального роста.   7 июня  — курс «Лайф-терапия отношений в паре» — получите техники работы из разных направлений психотерапии для работы с запросами про отношения между мужчиной и женщиной. 3 месяца обучения. 7 июня […]

Одним из интересных и эффективных способов психологической коррекции является сказкотерапия. Разберемся, как работает данный метод и что может рассказать о человеке его любимое сказочное произведение. Что такое сказкотерапия и в чем ее преимущества Терапия с помощью сказок представляет собой разновидность арт-терапии, или терапии искусством. К этому направлению относятся также решение психологических проблем с помощью любой […]

Сложившаяся в последнее время ситуация вызывает много беспокойства и несет в себе риски ссор с окружающими, в том числе и с близкими людьми. В нынешних событиях переплетаются военный, политический, экономический и социальный факторы, и разругаться при обсуждении их совсем не мудрено. Но, приложив немного усилий, можно сохранить хорошие отношения с родными и друзьями. Почему происходят […]

Когда пугающих новостей становится много, справляться с беспокойством получается далеко не у всех. Однако обеспечить себе душевный комфорт под силу каждому. Для этого нужно фильтровать информационный поток, избавляясь от лишнего негатива, и сохранять хорошие отношения с окружающими, которые могут вам оказать поддержку. Правильное обращение с информацией Чтобы избежать лишних переживаний, важно ограничить чтение и просмотр […]

Весна вдохновляет на перемены. Это отличное время для того, чтобы выработать и закрепить новую привычку. А значит – улучшить качество своей жизни. Новую привычку можно ввести без больших усилий, надо только знать, как правильно к этому подойти. Как вырабатываются привычки Человек устроен так, что после 21 дня ежедневного повторения какого-то действия оно превращается в привычку, […]